[...] nirj musialem zyc zeby dojsc do siebie. Nieraz podchodze tez do nisko weglowodanowej , ponizejn30g, ale po 2-3 dniach szlag mnie trafia na niej i nie wytrzymuje Z aktywnosci fizycznej to rano krotko biegam 3x w tyg. I 4-5 razy w tyg wieczorem 100brzuszkow +40 min cwiczen silowych. Z odrzywek hmb olimp, kreatyna tcm 1100 olimp bialko 1000whey trec
Cześć, W najbliższym czasie pokaże się wiele interesujących nowości z Trec'a , w tym kreatyna w efektywnej formie koniugowanej, ale nie będzie to jej chelat magnezowy. Heja
No to masz dużo do wyboru np. FA Mass Core, Trec XXL, Scitec Jumbo ale trzeba pamiętać że jest z kreatyną jak dodatkowo robimy na niej cykle, a ekonomicznie to SFD MassActivator, UNS Mass Shocker
calkowicie zmienilem plan co do ulozenia odzywek. - sfd kreatyna jablczan lub mono - sfd pure beta alanine - sfd mass activator 6kg - trec gaba 120k co byscie dodali/odjeli ? stwierdzilem ze te produkty wcale nie sa gorsze od innych a z pewnoscia tansze :)
[...] mono 500g 35zl - sfd pure beta alanine 250g 35 zl - sfd mass activator 6kg 130 zl - sfd pure bcaa 400k 60 zl - trec tribulon 120k 50 zl lacznie 310 zl tyle ile mialem przeznaczyc na odzwki. CZY NIE JEST TO ZA BARDZO ''WYKOMBINOWANE''? Zmieniony przez - [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, od dłuższego czasu chodzę regularnie na siłownie i chciałbym zapytać czy podane przeze mnie suplementy były by odpowiednie przy redukcji? JABŁCZAN KREATYNY CM3 POWDER 500g TREC Spalacz: ACTIVLAB MACHINE MAN BURNER 120KAPS Przed treningówka: ACTIVLAB CREA SHOT 2.0 KREATYNA AAKG CYTRULINA Oraz jakieś witaminy typu Bodymax Plus. Jeżeli nie [...]
WHEY 100 TREC będzie odpowiednim wyborem? zasugerowałem się dobrym stosunkiem białka do tłuszczu. Co do kreatyny to CREATINE MONO POWER XPLODE 220G KREATYNA MONOHYDRAT chyba, że jest coś podobnego w niższej cenie, nie musi być w proszku, capsy już łykałem i też mi nie przeszkadzają.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] dokupię :) Dieta : Dieta z zwiększoną ilością kalorii (ektomorfik)- dieta załacznik Przeciwskazania medyczne : Nie mam :D Zażywane suplementy : Kreatyna Universal, białko trec whey 100, SAW, witaminy 1)Poniedziałek: Klatka + triceps + barki Klatka: Wyciskanie na ławce skośnej 4 s po 12 powtórzeń Wyciskanie na ławce poziomej 4 s po 12 [...]
[...] żaden lekarz nic nie stwierdził i samo przeszło) Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : od grudnia nic, w zeszłym roku kreatyna, beta-alanina, bcaa, tcm i różne białka Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : aktualnie zamówiłem trec hard mass Stosowane wcześniej diety : zbilansowana
A to zależy. To chyba trec kiedyś na swojej kreatynie podawał że 100g kreatyna ma ~120g białka. I była to "prawda", bo ilość białka była liczona zgodnie z prawem wg testu na zawartość azotu. Ale w tym przypadku to ewidentny błąd bo 100g produktu waży ~160g.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ok wielkie dzięki :) więc kupie sobie TREC CM3 1250 KING SIZE Jabłczan kreatyny 180 kap - starczy tyle kap na cykl ? i do uzupełnienia ACTIVLAB MASS UP 5kg 5000g GAINER TAURYNA KREATYNA co o tym sądzisz ? i jaki smak polecasz Olimp - Beta-Alanine Carno Rush Mega Tabs - 80tab Zmieniony przez - rafałeek w dniu 2014-11-16 16:26:32
kolega za duzo kasy ma chyba ,bo np bcaa zupelnie nieoplacalne ma Trec imo, no ale jak chce to np. białko http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html kreatyna http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_POWDER_-opis27195.html bcaa http://www.sfd.pl/sklep/Trec_BCAA_powder-opis549.html
trec g-force albo turbo jet kreatyna przed i po treningu w dni nie treningowe na noc bcaa rano w dni nie treningowe, a w treningowe przed i po treningu.
Nie ryzykuj, wywal ją. Jeżeli chcesz sam mono ,to universal jest jak najbardziej okej. Chyba ze chcialbyś sprobować czegoś innego to polecam ci Trec - Crea9 Xtreme. B.dobra jakościowo kreatyna w 9ciu formach przyswajalności.
Czyli po obu powinien być taki sam efekt? Nie ma też różnicy chyba czy to mono wezmę w prochu czy z tabsach? Cena ta sama tylko w 500g prochu piszę że jest 100porcji a w 400 tabsach piszę że 80 porcji ale na cykl i tak spokojnie starczy. Czy może jeszcze jakaś inna kreatyna w niskiej cenie? PS. I co myślicie o tej przedtreningówce : [...]